Deparazitare / Restituirea sinelui

Level I – Primul ajutor.

1. Alimentatia.

Alimentatia trebuie sa se faca cu cat mai multe ingrediente in stare bruta, si preparate de tine! Evita sa consumi alimente semi sau deja preparate, din supermarketuri, fast-food-uri, etc. Alimentatia trebuie sa ti-o prepari tu, dupa vointa si simtul tau. Si mai ales sa incerci sa mananci ceea ce simti ca corpul tau iti cere.

Atentie la: tesutul animal, de orice fel, inclusiv peste, si orice fiinta ce are inima si ochi, oualele, zaharul, sarea iodata (aici as baga si sarea roz de himalaya, ca prea i se face atata reclama), cafeaua, tigarile, alcoolul (orice alcool. cel mai de evitat e cel pe care il gasim in magazine), ceaiurile verzi, negre, rosii si alte ceaiuri ce se servesc pe tot globul, faina alba gata macinata (puteti lua grau si sa il macinati la rasnita) si uleiul de floarea soarelui rafinat.

Atentie la: mixuri de condimente, sosuri la borcan, ketchup, etc. Si atentie la orice aliment nou despre care se spune ca e ok, ca e foarte sanatos, si se foloseste pe tot globul. Vezi avocado, uleiul de cocos, etc.

Stiu ca pentru multi nu este, poate, cel mai facil pas, dar .. cei care trec de pasul asta, felicitari… ati trecut poate de ce era mai greu. V-ati castigat din nou vointa si pe voi insiva. Lucrurile fizice si-au pierdut din putere asupra voastra. Voi decideti acum ce vreti sa faceti. V-ati castigat aceasta putere, si va este respectata. Comenzile date de voi incep sa aiba putere. (Nu e neaparat ca alimentele acestea in sine sunt prejudicioase, desi in cazul de fata majoritatea sunt, ci ca fiinta se poate debarasa de anumite alimente ce provoaca foarte mare placere, si in consecinta, o foarte mare dependenta. )

Si mai e ceva. Suntem supusi unui soi de legi, sau reguli, in acest joc… Asa este. Hrana trebuie sa fie preparata de tine.  Cu cat te folosesti mai mult de munca altuia ca sa iti simplifici existenta, cu atat si tu la randul tau esti, intr-un fel, folosit si inrobit. Legea asta nu se aplica la nevoile de baza: caldura, haine, alimente de baza in stare bruta, sanatate (aici e tricky – nu ai nevoie pentru sanatate decat sa iti asculti sufletul). Cu cat consumi tesut animal, cu atat iti dai un anumit acord sa ramai in lantul trofic, de cine pe cine mananca, fiind si tu consumat la randul tau. Asa stau lucrurile. O sa observi ca ai mult mai multa energie, vointa si tarie de sine, dupa ce incetezi consumarea tesutului animal. Plus, mult mai putina rusine si vinovatie de sine. Eu am vazut pe pielea mea, fapt concret.

2.  Statul in prezent.

Cel mai important lucru pentru orice fiinta care doreste sa isi re-aminteasca cine este si sa isi restituie sinele. Statul in prezent este observarea la rece a momentului prezent, fara ganduri, emotii, judecati, incercand sa lasi deoparte tot ceea ce ai fost invatat despre orice lucru din jurul tau. Statul in prezent reprezinta natura ta adevarata, deci practic, nu e o tehnica ci esti tu insuti. Despre statul in prezent am mai scris si aici: Despre statul in prezent

3. Vointa proprie

Totul se realizeaza si se merge, cat mai mult, pe propria ta linie de realitate! Foarte important! Inceteaza sa mai mergi pe vointa altuia, pe ceea ce vrea altul sa faci, pe ceea ce altii te conving sa faci, daca acel lucru nu a pornit ca o dorinta, nevoie, sau inclinatie a ta. Daca te trezesti mereu facand lucruri pe care nu le doresti, sau nu le simti neaparat, dar le faci doar asa, ca sa umpli timpul, sau pentru ca cineva drag, un prieten, un amic, un membru de familie te-a convins ca e bine, renunta si revino-ti deindata. Incepe sa iei decizii si sa mergi doar pe propria ta linie de realitate si vointa. Foarte important. Asta nu inseamna sa devii habotnic, si sa nu iti asculti instinctul sau sufletul, cand altii iti cer implicarea. Uneori vei simti sa ii ajuti, sau sa faci cum iti cer, dar intai trebuie sa fii prezent si sa verifici in tine ca asta se simte ok, ca esti in afara oricarui pericol, etc. Cu alte cuvinte, sa iti dai tu acordul tie insuti ca e ok, sa validezi intai in tine acea situatie. Si chiar daca faci ce vor ei, e bine sa o faci in termenii tai. Sa incerci sa modifici putin linia lor propusa de realitate. Daca ei au nevoie sa vii la o anumita ora sa ii ajuti, poti schimba ora, sau poti schimba o alta variabila, daca ei accepta, intri pe linia de realitate creata de tine (ma rog, e un soi de creatie comuna 🙂 dar macar esti si tu implicat)

4. Vorbirea

1. Vorbirea se face la modul prezent. Doar asa are putere ceea ce spui. Daca esti la inceputul trezirii, o sa observi cum de multe ori te exprimi la trecut, sau la viitor. Nu esti obisnuit sa vorbesti la modul prezent. Observa ca atunci cand spui “o sa fac asta”, “voi citi aceasta carte”, etc – aproape mai mereu ajutngi sa nu o citesti. Daca cineva iti da o carte sa o citesti, si intr-adevar te intereseaza atunci spui “ok, o citesc” – la prezent. Plus ca… cand vrei sa faci ceva e bine sa retii in a dezvalui ce vrei sa faci, si in schimb.. sa actionezi direct in acel sens. Astfel, intentiile si planurile tale iti raman doar tie.
2. Cuvintele sunt comenzi catre softul care tine aceasta experienta. Ai grija ce cuvinte si subiecte folosesti! Daca esti genul care are ticuri de vorbire, daca folosesti mereu cuvinte negative, precum boala, stres, nervi, pacat, etc, (ce pacat, ce rau imi pare, nu te stresa, mor de ras, baga boala in mine, etc) revizuieste-ti vorbirea si patternurile de vorbire. Multe din ele nu sunt ale tale, sunt propozitii robotizate pe care le folosesti cand esti in modul robotizat. La fel de bine negatia este zero, vorbirea ca sa aibe putere se realizeaza pe afirmatii si subiectele afirmate. Cand spui “nu vreau sa mai sufar”, subiectul si predicatul este “vreau sa sufar”. Vezi aici mai multe detalii despre ce sunt si cum actioneaza cuvintele in lumea asta: “Cuvintele sunt sfere de realitate“

5. Evenimente masive social

Trebuie sa gasesti metode prin care sa mergi cat mai mult pe propria ta vointa, pe propria ta linie de realitate. Astfel, trebuie sa iesi pe cat cu putiinta, din toate liniile majore de realitate desemnate de evenimente majore social. Craciunul, Pastele, Anul nou, Holloween, 1 mai, 1 iunie, ziua femeii, ziua barbatului, si alte “sarbatori”. Toate astea in primul rand nu stii cu ce “intentii”/”scenarii” sunt facute, la baza, iar apoi in al doilea rand acestea sunt facute pentru transportarea pe anumite linii de realitate, cu anumite scenarii. De asemenea este util sa eviti locurile si evenimentele facute pentru mase de oameni precum concerte, festivaluri, petreceri, slujbe, proteste, malluri, etc – si orice gand sau tipologie de gandire pe care vezi ca toti o promoveaza.

Level II – Initierea

6. Reconectarea cu sufletul.

Sulfletul este ghidul tau in lumea asta. In lumea reala el reprezinta defapt corpul tau, asa cum aici corpul fizic reprezinta corpul tau. In realitate sufletu/psihicul, una si acelasi lucru, reprezinta corpul in care tu vietuiesti. Ceea ce aici numesti mintea ta este defapt egal cu spiritul/sufletul tau, si reprezinta corpul tau, care te ajuta sa te “misti” prin creatie. Acest corp al tau adevarat, stie tot ce ai nevoie, si contine cunoasterea ta totala, cea pe care nu ti-o amintesti. Trebuie sa inveti sa te re-increzi in el, sa ii dai crezare, ascultare. Mare atentie! Sufletul nu este corpul emotional! Sufletul nu emite emotii! Deci, daca simti emotii pozitive sau negative, impulsuri sa actionezi intr-o situatie care contin emotii, atunci nu este vocea sufletului. Vocea sufletului nu are ganduri si nici emotii. Cel mai apropiat seamana cu intuitia sau premonitia. Ascultand sufletul ne re-aducem aminte multe lucruri, si incepem sa fim oarecum independenti, putand de acum sa descoperim restul lucrurilor singuri.

Ascultarea si reintarirea conexiunii cu sufletul – ascultarea soaptei interioare (fara cuvinte in cap!) si practicarea senzitivitatii asupra sa in orice moment. (daca e cu cuvinte in cap, nu e sufletul!). Despre ascultarea sufletului am mai scris aici > Despre ascultarea sufletului < si aici >Ascultarea sufletului, despre trairea in adevar, sau trairea in virtual. Matricea si societatea, partea 1, 2 si 3 <

7. Simtirea sentimentelor! (unul din cele mai importante tool-uri)

Toate sentimentele, emotiile si senzatiile, chiar si cele fizice, se simt intru totul. Se lasa sa te patrunda. Astfel si doar astfel le poti dizolva, si ele inceteaza sa mai existe. Asta e un tool pe care nimeni nu il spune. Nu inteleg de ce, deoarece este extrem de eficient. Atunci cand ai o durere fizica, de exemplu, sau o emotie negativa atat de puternica ca aproape te sugruma, nu mai stii ce sa faci, oricat de greu ti-ar fi.. inunda-te in ea. Simte-o. Varsate-te in ea, si simte-o intru totul. Las-o sa te patrunda, si simte-o cu tot ce esti. Doar lasand sa te patrunda, ea se poate dizolva. (100% concret, dispare). Daca te feresti de ea, raman pete de intuneric in tine, si desigur… ea care continua sa traiesca in intuneric, in tine.

Despre simtirea sentimentelor,  si ce inseamna emotiile defapt, am scris aici: Jocul emotiilor.

Level III – Inceperea de-parazitarii

8. De-conectarea de societate / deparazitarea

Deparazitarea de orice cunostiinta, de orice informatie pe care o crezi pur si simplu, de orice comportament “social” pe care il faci pur si simplu, pentru a fi vazut “bine”, dar care nu reprezinta forul tau adevarat, sufletul tau. Aceasta este mica “moarte”, in care personajul pe care l-ai jucat, impreuna cu tot scenariul trebuie dizolvat, pentru ca adevaratul tu sa poata sa iasa la iveala.

9. Renuntarea la planuri si dorinte

Orice dorinta te inrobeste, te chinuie, te mistuie, iti consuma forta vitala si oricum nu se implineste. Revin-o la realitatea reala, la trairea in prezent. In prezent nu exista dorinte, vise, planuri, totul se desfasoara in momentul acum intr-o sincronizare perfecta a lucrurilor. In momentul acum stii tot ce ai nevoie, corpul iti spune tot ce are nevoie si mintea (fara cuvinte) iti analizeaza tot ce ai nevoie. Renunta la planuri mentale, vise si dorinte, si incearaca sa asculti intuitia la ceea ce ai nevoie sa faci (vezi ascultarea vocii sufletului, mai sus).

Renunta sa iti mai anunti planurile in exterior. Planurile odata anuntate in exterior, nu se mai intampla intocmai. (e un schepsis legat de certitudine. Certitudinea e mana prostului. Certitudinea nu exista decat in clipa in care ai fost cert. In urmatoarea clipa ea s-a si schimbat 🙂 Asa ca incepe sa gandesti in probabilitati si sanse, aceasta e natura realitatii. )

10. Desprinderea de dependente.

Unul din cele mai dificile lucruri este renuntarea la lucrurile de care simtim ca nu putem sta fara. De la alimentatie pana la anumite conduite, pana la anumite lucruri fara de care simtim ca nu putem sa existam. Pune-te la incercare si fa tot posibilul sa iti revii din acest virus ca tu trebuie sa mananci doar lucrul X, ca fara nu poti, sau ca tu trebuie sa ai doar lucrurile sau oamenii X, Y, Z .. ca fara nu poti. Sau ca tu esti doar asa in modul X, si altfel nu ai cum. Etc, etc, etc.

11. Relatiile.

Indepartarea/inchiderea oricaror relatii negative sau fara sens. Relatii consumatoare de timp/energie, care nu te duc spre impartasirea de sine, adevar, sufletul tau, si ce este important pentru tine.

Persoane de evitat:

Persoane zgomotoase, repetitive, sau generatoare de emotii pe doua picioare 🙂 . Oamenii care au constant probleme si se plang, victimizatorii, sau cei care te cauta foarte des fara niciun motiv aparent/concret, care doar vor sa vada ce faci, cum esti, etc. De asemenea persoanele care vor doar sa iti vorbeasca despre ei, despre ce fac ei, si cand incepi sa deschizi si tu gura sa spui ceva ii vezi ca schimba subiectul, se plictisesc, sau isi gsesc altceva de facut. Acestia doar se hranesc cu atentia ta.

12. Sexul si Orgasmul

Trebuiesc eliminate pe cat posibil. Sexul, ca si hrana, ne mentine in bucla de reproducere, activand glande si hormoni specifici, care ne injecteaza la nivel mental cu stimuli prin care gandim si actionam pentru lumea iluzorica. Sigur, sexul e fain, orgasmele nemaipomenite, dar.. daca vrei sa te trezesti la realitate, cartea cu binele si raul, placerea si durerea, trebuie pusa deoparte, si trebuie sa iti revii la natura ta reala. Cautand placerea vei avea mereu si durere. Renuntarea la consumarea sexuala si placerea fizica te va umple de o stare pe care o aveai doar atunci cand erai copil, o stare de potentialitate pura, in care multe din usile lumii exterioare si interioare se deschid.

13. Comenzile

Traim intr-un soft, similar jocurilor pe calculator, in care softul este receptiv la comenzi. Se pot da comenzi pentru activarea/dezactivarea multor situatii. Dupa cum stie orice programator softul tot timpul este receptiv la datele de intrare. Vointa si comenzile unei fiinte sunt ascultate, iar softul indeplineste. Atentie! Totul se intampla cu vointa ta, asa cum am scris mai sus. Prin multe din alegerile pe care le-ai facut, ti-ai dat acordul pentru scenariile/liniile de realitate ale acelor alegeri. Astfel, pentru ca nu ai urmat vocea sufletului, ci a luat actiuni indemnat de programari/emotii/ganduri straine, ai ajuns sa iti dai acordul, adica sa mergi pe linii de realitate/scenarii pe care nu neaparat le doresti, sau iti sunt benefice cu adevarat. Trebuie, astfel, sa revoci acordurile pentru aceste lucruri, sau sa instaurezi comenzi noi. Despre comenzi am scris aici: “Despre cuvant si comenzi” – unde intelegi mai multe despre ce inseamna asta.

14. Revocarea acordurilor 

Tot ceea ce se intampla se intampla cu acordul tau, desi … nu mai cunosti asta. Tot ce experimentezi tu experimentezi cu acordul tau. Acordul se da nu prin vointa directa, constienta, desi uneori si asta e posibil, ci cel mai adesea… prin actiuni si alegeri. Daca alegi sa bei Coca Cola iti dai acordul ca Coca Cola sa interactioneze cu celulele tale, dupa functia setata pe care o are chimic. Punct. Astfel, se intampla cu orice.

Revocarea acordurilor se face prin mai multe metode:

• prima si prima data se face prin schimbarea actiunilor/alegerilor
• cand stam in prezent si cand ne aducem aminte portiuni din adevar, anumite acorduri se dizolva pur si simplu
• simtind emotiile, le dizolvam, si din nou incheiem acordurile asociate lor
• prin comenzi directe de incetare a acordurilor/legaturilor/conexiunilor cu anumite fiinte/situatii/evenimente/caracteristici/programe

Comenzile se dau fie prin lansarea intentiei sufletesti, prin lansarea de comenzi verbale sau in scris, prin miscare instinctiva sau prin simtirea sentimentelor. Gasesti in articolul “Despre cuvant si comenzi” – exemple de comenzi de revocare a acordurilor.

15. Deparazitare interna a corpului

Cauta sa iti restabilesti echilibrul corpului. Daca ai mereu multe probleme fizice umbla imediat la Alimentatie, Aducerea luminii si incepe sa folosesti comenzile. O alta solutie e sa cauti metode de deparazitare interna (argint coloidal, plante anti-parazitare, verifica in tine insuti sau cauta resurse.)

16. Miscarea instinctiva / conectarea cu sinele

Se face miscand sau actionand corpul fizic conform cu cea mai placuta/dorita miscare pe care el doreste sa o faca, in momentul prezent. Apoi, se trece intr-o noua miscare, si tot asa. Aceasta experienta poate deveni usor o experienta a intregii fiinte.

17. Totul se face cat mai de mana ta, cat mai din vointa ta

Cat mai putine lucruri cumparate de-a gata, cat mai multe lucruri facute de tine. Astfel intri pe linia ta realitate, pe creatia ta, in care tu esti stapan. Atata timp cat te folosesti de munca altuia, esti in arena in care si altii se folosesc de munca ta. Desigur, vei zice.. dar platesc cu bani pentru ele, deci.. deja dau ceva din timpul si energia mea la schimb. Este corect, dar se pare ca acesti parazituti ai acestei lumi nu considera suficient, si chiar daca iei energie, dai energie, tot intri pe linia de realitate a acelui lucru, a creatiei create de acea persoana – nu a ta. Desigur, trebuie sa stam departe de a fi habotnici. Din cate se vede oricum folosim multe lucruri deja facute ale acestei lumi, dar sa minimizam acolo unde putem, si sa ne aducem propriul flux de creatie in joc. De exemplu: daca vrei un birou, cel mai bine este sa-ti iei materie bruta si sa-l faci.

18. Lucrul.

Trebuie sa fie cat mai usor de facut, ceva ce iti place, ce iti este usor sa faci. Posibil lucrul de acasa, posibil orice job in care simti libertate si nu ai sentimentul greoi de a te duce la job.

19. Renuntarea la dependenta de suferinta

Chit ca iti dai seama sau nu, suferinta este cea mai mare dependenta. In adevarul fiintei noastre, noi nu cunoastem ce inseamna aceasta durere. Ne frapeaza si ne uimeste, tocmai de asta… am ajuns dependenti de ea. Trebuie sa incerci, pe cat posibil, sa te scoti singur din scenariile/tiparele de durere pe care ti le spui tie si altora.

Astfel trebuie sa incetezi sa te mai vaiti/plangi sau sa povestesti lucrurile “rele” care ti s-au intamplat. Poti sa le povestesti dar fara drama, fara sa te consumi emotional in timp ce o faci. Poti sa le povestesti asa cum povestesti o scena dintr-un film.

20. Fotografiile.

Inca nu mi-am dat seama 100% care-i faza cu fotografiile, dar ceva e cu ele. Din punctul meu de vedere e mai bine sa evitati expunerea voastra in multe fotografii.

21. Mancatul constient

Mancatul, ca si orice actiune, trebuie sa se faca cat mai constient/mai in prezent. Astfel se simte gustul mancarii, al alimentelor, etc, iar mintea e goala si atentia pe actiunea de a manca.

22. Incetarea tuturor ritualurilor

Evita participare in orice ritual!

Trebuie sa intelegi ca alegerea si actiunea e sfanta, in ceea ce priveste ceea ce experimentezi. Ceea ce faci, aia experimentezi, ceea ce alegi, aia experimentezi. Alegand sa faci actiuni neinventate de tine, ne-gandite de tine, ci preluate de la altii, intri automat pe linii de realitate setate de ei, sau de cine stie ce inteligente/scopuri. Cu cat omul se trezeste cu atat trebuie sa paraseasca orice ritual pe care il indeplineste fara sa cunoasca ceea ce reprezinta. Exemple: ritualuri bisericesti, Craciun, Paste, Revelion, Inmormantari, Ziua de Nastere, etc. Multe din aceste ritualuri contin delegari ale vointei. Se considera ca daca iei parte la acel ritual iti dai acordul pentru o anumita linie de realitate. Si esti inserat apoi, pe acea linie de realitate… cu vointa ta 🙂 Tot ce luam din lumea asta ia o parte din noi. Deci, atentie la ce iei.

23. Revenirea la zero

In fiecare seara si dimineata trebuie sa revii la energie zero/neutralitate.

Level 4: Munca

24. Practicarea sinceritatii de sine + spunerea adevarului

Trebuie adusa cat mai multa sinceritate de sine in toate observatiile pe care incepi sa le faci de aici inainte. Trebuie sa ai curajul sa fii crunt si nemilos fata de toate himerele, greselile si ascunzisurile tale. Trebuie sa te poti pune negru pe alb pe foaie, si sa realizezi ce si cum esti. Plus, trebuie sa incepi sa vorbesti din adevar. Si fata de tine, si fata de ceilalti. Asta este un pas extrem de important. Sinceritatea de sine trebuie sa vina clipa de clipa, chiar si in povestile pe care ti le spui singur pentru tine. Practicarea adevarului inseamna sa incepi sa spui cat poti de mult adevarul, in orice situatie. Vei observa cat de multe din ceea ce spui sunt lucruri pe care nu le simti cu adevarat, ci doar.. ai impresia ca sunt asa, ai avut un impuls sa le spui asa. Trebuie sa incepi sa aduci adevarul in orice, si mai ales in tine.

25. Iesirea din robotism

Fiinta trebuie sa faca singura munca de a se scoate din robotism, mecanicitate, si anume… de a lua mereu aceleasi actiuni robotice, indemnat de impulsuri si stimuli exteriori. Fiinta trebuie sa inceapa sa traiasca conform cu vocea sufletului/adevarului, singura care ii spune ce trebuie, si ce are nevoie ea intr-o situatie. Ascultand vocea sufletului se vor vorbi doar cuvintele adevarate, se vor lua doar actiunile adevarate, juste. Cel ce urmeaza vocea sufletului incepe sa-si recapete controlul asupra existentei, in mod paradoxal. Recapatarea controlului se face prin: sinceritate de sine, ascultarea vocii sufletului (adevarul intern) si curajul de a actiona conform cu ea.

26. Invatarea lectiilor.

Desigur ca la nivelul fiintei noastre reale lectiile de pe aici nu ne ajuta la nimic. Dar pentru intoarcerea la autenticitate, la sine, la adevarata putere, trebuie intai sa patrundem intelegerea situatiilor in care suntem inserati, situatii negative, sau excesiv emotionale. Trebuie sa ne realizam patimile, acordurile si complicitatea interioara cu acele situatii.

27. Analizarea si cartografierea fricilor

Este vital sa stai cat mai atent zilnic la tot ce simti si sa “descoperi” fricile in care esti inserat. Cand le-ai identificat aplici “simtirea sentimentelor”.

28. Aducerea luminii

Legat de punctul de mai sus cu onestitatea si sinceritatea de sine. Prin ascultarea interiorului/sufletului aducem lumina in toata structura noastra interna. Incepem sa recunoastem si sa vedem tot ce am permis, tot ce am acceptat sa se prinda de noi, sa ia loc in noi, toate partile intunecoase. Aducem lumina, curatand cu cel mai mare curaj interior, fiind necrutatori cu fricile cele mai intense. Aducerea luminii inseamna curatarea interna, si revenirea la viata. Cat de mult esti capabil sa faci asta iti determina si iti arata puterea de care dispui, drumul urmator si tot ce esti.

29. Simtirea adevarului

Exista un singur unic adevar. Mintea noastra ne-a fost sparta in miliarde de bucati, si ne aflam astazi aici precum intr-o camera cu oglinzi. Este nevoie sa accepti sa privesti imaginile pe care le vezi, si sa recunosti ceea ce privesti. Daca vezi un lucru si iti iei privirea de la el, accepti ca nu poti suporta adevarul a ceea ce este. Ne-acceptand adevarul, admiti ca esti cineva anume, si nu totul… nu adevarul in sine. E practic o rejectare care iti continua durerea. Emanarea si simtirea adevarului e singurul mod de a te intoarce in punctul zero, acolo unde esti nimic si totul.

Adaugare la 20.03.2019

Alte considerente:

30. Apa.

Una din cele mai infiltrante substante care ne afecteaza sistemul este apa pe care o bem. Apa trebuie sa fie cat mai curata. Apa de izvor, din surse curate, sau… conform mai multor persoane care studiaza asta, apa distilata! Apa distilata este cea mai curata si pura apa pe care organismul nostru o poate folosi ca si dizolvant si hidratant. Apa curata pe care o inghitim actioneaza ca un dizolvant, spaland intestinele, luand cu ea multe din toxinele din corp. Apa trebuie sa fie in stare simpla. Ceaiurile si sucurile sunt ok, dar acestea nu ne curata sistemul. Cand vrem curatare bem apa simpla, dimineata si seara inainte de culcare, un pahar de apa curata. Material de studiat: https://www.youtube.com/watch?v=soreXZkNEy8&feature=share&fbclid=IwAR1sza1exquyYQ4wBL9l5VTont8wA82eKKL96aav-GKEPEh-AnHX4V87J2Q

S-ar putea sa mai adaug. Puteti sa lasati comentarii daca ati descoperit si alte lucruri care functioneaza.